Präsenz.

eckhart tolle hat gesagt: "wherever you are, be totally there". dieser satz ist mir in den vergangenen tagen nicht mehr aus dem kopf gegangen. vor meinem "mami-dasein" hatte ich bereits (zu) viele dinge im kopf. ich wollte vieles zur gleichen zeit und damit meine ich auch anspruchsvolle dinge. im sport, bei der arbeit, im studium und in meinem privatleben. und obschon ich ehrlich sagen kann, dass ich immer wieder mein bestes gegeben habe, muss ich eingestehen, dass mitunter die qualität litt. jetzt ist da ein kleiner mensch in meinem und unserem leben. ich will präsent sein, den haushalt gut auf die reihe kriegen, wieder mehr (oder viel mehr) sport machen, gesund (vor-)kochen, mich wieder auf den neusten stand der wissenschaft in meinem fachbereich bringen, mich mit freundinnen treffen und natürlich das bestmöglichste mami für luan sein. und da mich mein arbeitgeber bald schon zurück erwartet, bin ich mich derweilen bereits wieder eindenken, am organisieren und am unterricht vorbereiten. viele dinge zur gleichen zeit schwirren in meinem kopf und oftmals versuche ich natürlich auch einiges parallel zu machen.

umso mehr habe ich mich auf eine kleine auszeit gefreut. mit zwei wunderbaren frauen durfte ich letzte woche einen spa-day im victoria jungfrau hotel verbringen. der brunch, die massage und das bad waren genau die perfekte kleine auszeit für mich. reto hat an jenem tag auf luan aufgepasst. fazit: zwei zufriedene männer, ein geputztes haus und eine entspannte atmosphäre. ich habe einmal mehr, dafür um so deutlicher gemerkt, ich muss nicht alles alleine schaffen- nicht immer da sein.

in zukunft möchte ich mehr abgeben, die verantwortung teilen, einigen dingen nicht mehr eine so hohe priorität beimessen, dafür aber präsent sein. präsent im sinne von, ich bin jetzt hier und versuche eine tätigkeit zu machen oder meinem gegenüber 100 prozentige aufmerksamkeit zu schenken. klar werde ich oder muss ich auch dinge vereinen oder parallel machen, aber es ist nicht immer notwendig. ich muss mich nicht immer erkundigen, ob es auch ohne mich "läuft". darf das handy ausgeschaltet haben, dort sein wo ich gerade bin. vertrauen.

ich bin überzeugt, dass ich so meinem gegenüber viel mehr wertschätzung entgegenbringen kann, aber auch dass die allgemeine qualität - sowohl in der ausführung wie auch in der interaktion noch besser sein wird. und mit wertschätzung meine ich auch jene, dass ich meinem gegenüber oder der welt zutraue, dass es auch ohne mich rund läuft. vielleicht sogar noch ründer als sonst. ;-)

so, jetzt klapp ich meinen laptop zu. luan ist soeben erwacht und ich möchte präsent sein. heute und für immer.